Stressbewältigung

Stresskompetenz ist heute wichtiger denn je. Mit einem stetig dynamischer werdenden und fordernden Arbeitsalltag und daraus entstehendem Zeitdruck nimmt die Stressbelastung immer mehr zu. Sie beeinträchtigt nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern schließlich auch die Motivation und Gesundheit.

Besonders Burnout ist oftmals eine Folge von zu viel Stress im Arbeitsumfeld, die Sie noch lange Zeit begleiten kann. Ein gutes Zeitmanagement hilft zwar oftmals dabei, negativen Stress etwas einzudämmen, ist jedoch nicht immer ausreichend.

Bei Advanced Health bieten wir verschiedene Verfahren zur Reduktion und zum gesunden Umgang mit Stress an. Beim Dry Floating wird das Stresslevel unmittelbar gesenkt, während es beim Resilienzcoaching um das Erlernen verschiedener Methoden zur Bewältigung von Stress geht. Auch mithilfe von Infusionen und Supplements kann man den Körper und Geist widerstandskräftig gegen Stress machen, hierzu eignen sich verschiedene Wirkstoffe wie z.B. Ashwaghanda.